💪🏽Hipertrofia & Jejum 🍽️🥦
Se você está procurando um grupo de WhatsApp, você pode encontrar outros grupos na categoria Grupos de Esportes no final desta página. Assim que você entrar no grupo, confira se todas as informações estão corretas. Hoje temos mais de 100 grupos na categoria Grupos de Esportes e você pode encontrar mais grupos semelhantes a esse. Confira abaixo!
Descrição do Grupo de Whatsapp:
Grupo voltado para *praticantes de musculação e do Jejum Intermitente*. ?P0RN0GR4F14? = BAN. ?Vídeo introdutório: https://youtu.be/KZzPn0MBxrI Jejum intermitente é uma estratégia muito usada por quem busca emagrecimento, perda de gordura e ganho de massa magra. São os protocolos de 12/12, 16/8, 20/4 e 24 horas. Ex: protocolo 16/8 significa realizar um jejum de 16 horas, podendo só beber água e chás no período. Link do grupo: https://chat.whatsapp.com/LUyg1jJFrr4LqTDRmFfvw9
Regras do Grupo para Whatsapp:
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